파크골프와 치매 예방 가능성
치매는 기억력, 인지력, 판단력 등의 전반적인 인지 기능이 지속적으로 저하되는 신경퇴행성 질환으로, 고령 사회에서 가장 우려되는 건강 문제 중 하나로 꼽힌다. 특히 65세 이상 인구에서 치매 유병률은 지속적으로 증가하고 있으며, 이는 개인의 삶의 질 저하뿐만 아니라 사회적·경제적 부담으로도 연결된다. 치매 예방을 위해서는 약물 치료 외에도 신체 활동, 인지 자극, 사회적 교류 등의 복합적 접근이 중요하며, 파크골프는 이러한 요소들을 동시에 충족시킬 수 있는 생활체육 활동으로 주목받고 있다. 본 글에서는 파크골프가 치매 예방에 어떻게 기여할 수 있는지를 신경과학, 운동생리학, 사회심리학 관점에서 분석하고자 한다.첫째, 신체 활동 자체가 치매 예방에 긍정적인 영향을 준다는 점은 다수의 연구를 통해 입증되어 ..
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2025. 3. 25.
파크골프 참여가 삶의 만족도에 미치는 영향
삶의 만족도는 주관적 웰빙을 구성하는 핵심 지표 중 하나로, 개인이 자신의 삶 전반에 대해 얼마나 긍정적으로 평가하는지를 반영하는 개념이다. 특히 고령자에게 있어 삶의 만족도는 건강 상태, 사회적 관계, 여가활동 참여 여부, 일상 기능 유지 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는다. 이러한 측면에서 파크골프는 단순한 스포츠 활동을 넘어, 심리적 안녕감, 자존감, 사회적 소속감, 일상 구조화 등 삶의 질 전반에 긍정적인 영향을 미치는 요소로 주목된다. 본 글에서는 파크골프 참여가 삶의 만족도에 미치는 영향을 다각도로 고찰하고, 그 구체적인 기여 요인을 분석하고자 한다.우선 파크골프는 신체적 건강 증진을 통해 삶의 만족도 향상에 기여한다. 고령자는 체력 저하, 만성질환, 운동기능 감소 등으로 인해 일상생활의 제..
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2025. 3. 25.