파크골프와 노년기 자기 효능감의 상관관계
자기 효능감(self-efficacy)은 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념을 의미하며, 이는 노년기 삶의 질, 자율성, 건강 행동 실천에 직결되는 심리적 자원으로 간주된다. 노년기에는 신체 기능 저하, 사회적 역할 변화, 경제적 제약 등으로 인해 자기 효능감이 감소할 수 있으며, 이는 무기력감, 우울, 비활동성 등의 문제로 이어질 수 있다. 따라서 노년기 자기 효능감을 유지하고 향상시키기 위한 실천적 접근이 필요하며, 파크골프는 그 구조적 특성과 심리적 만족 요소를 통해 긍정적인 영향을 줄 수 있는 생활체육 활동으로 평가된다. 본 글에서는 파크골프 참여가 노년기 자기 효능감 형성에 어떤 방식으로 기여하는지를 심리학적·사회적 관점에서 분석한다.첫째, 파크골프는 반복적인 성공 경험을 제공..
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2025. 3. 26.
파크골프와 타 생활체육과의 비교 분석
생활체육은 일반인이 일상생활 속에서 건강 유지, 여가 활용, 사회적 교류를 목적으로 참여하는 체육 활동을 의미한다. 현대 사회에서 고령화, 만성질환 증가, 정서적 고립 문제가 심화됨에 따라, 고강도 스포츠보다 낮은 진입장벽과 지속가능한 참여를 유도할 수 있는 생활체육의 중요성이 부각되고 있다. 다양한 생활체육 종목 가운데 파크골프는 그 구조적 단순성과 저부담성으로 인해 빠르게 확산되고 있으며, 걷기, 게이트볼, 배드민턴, 그라운드골프 등 다른 종목과의 유사성과 차별성이 함께 논의되고 있다. 본 글에서는 파크골프와 주요 생활체육 종목들을 운동 강도, 접근성, 사회적 효과, 시설 인프라 측면에서 비교하여 고찰하고자 한다.운동 강도 측면에서 볼 때, 파크골프는 걷기를 기본으로 하는 중저강도 운동이다. 경기 도..
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2025. 3. 26.
파크골프의 안전사고 예방과 사용자 교육 방안
파크골프는 다른 스포츠에 비해 부상의 위험이 낮고, 고령자도 무리 없이 즐길 수 있는 생활체육으로 알려져 있다. 그러나 반복적인 스윙 동작, 좁은 공간 내 다인 플레이, 장시간 야외 활동 등의 특성으로 인해 경미한 사고부터 중대한 부상까지 발생할 수 있는 가능성은 여전히 존재한다. 특히 이용자의 연령대가 높은 점을 고려하면, 안전사고의 예방과 대응은 단순한 사고 방지 차원을 넘어, 시설 운영의 지속성과 사용자 신뢰 확보의 핵심 요소로 작용한다. 본 글에서는 파크골프장 내 안전사고 유형을 분석하고, 효과적인 예방 대책과 사용자 대상 교육 방안을 제시하고자 한다.첫째, 파크골프장에서 발생하는 대표적인 안전사고 유형으로는 공에 맞는 충돌 사고, 스윙 중 접촉 사고, 낙상, 탈수 및 열사병 등이 있다. 공에 맞..
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2025. 3. 26.
파크골프와 노년기 자기 효능감의 상관관계
자기 효능감(self-efficacy)은 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념을 의미하며, 이는 노년기 삶의 질, 자율성, 건강 행동 실천에 직결되는 심리적 자원으로 간주된다. 노년기에는 신체 기능 저하, 사회적 역할 변화, 경제적 제약 등으로 인해 자기 효능감이 감소할 수 있으며, 이는 무기력감, 우울, 비활동성 등의 문제로 이어질 수 있다. 따라서 노년기 자기 효능감을 유지하고 향상시키기 위한 실천적 접근이 필요하며, 파크골프는 그 구조적 특성과 심리적 만족 요소를 통해 긍정적인 영향을 줄 수 있는 생활체육 활동으로 평가된다. 본 글에서는 파크골프 참여가 노년기 자기 효능감 형성에 어떤 방식으로 기여하는지를 심리학적·사회적 관점에서 분석한다.첫째, 파크골프는 반복적인 성공 경험을 제공..
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2025. 3. 26.